Als je nog geen ervaring met yoga hebt en pas tijdens de zwangerschap met yoga wil starten, volg je best eerst een privéles of een speciale les over yoga en zwangerschap alvorens aan te sluiten bij een groepsles.

Als je reeds yogalessen gevolgd hebt, kan je tijdens de zwangerschap de groepslessen gewoon blijven volgen.

Tijdens een groepsles kan ik jou een beetje extra uitleg geven over mogelijke aanpassingen (zoals ik ook doe voor andere deelnemers met specifieke noden).

Voor meer uitleg over specifieke aanpassingen, kan je een privéles volgen.