In 1992 ben ik wekelijkse yogalessen beginnen volgen en vanaf de eerste les heb ik de grote kracht van yoga ervaren en voelde ik mij volledig ontspannen en vredig. Omdat ik graag meer wou weten over de achtergrond van yoga, ben ik met een opleiding tot yogaleraar begonnen, zonder de intentie om zelf ooit yogales te geven. Door angst om in het openbaar te spreken had ik niet gedacht dat ik dat ooit zou durven.
Dankzij het zingen van mantra’s in de opleiding heb ik “mijn stem gevonden” en na de verplichte oefening om een les te geven in de opleiding kreeg ik zoveel positieve feedback van de leraars en medestudenten, dat ik toch de stap durfde zetten om met yogalesgeven te starten. Dankzij de mogelijkheid om yogalessen te geven bij het Namaste-huis (2003-2004) herontdekte ik mijn passie voor het lesgeven, die als kind al in mij zat.
Door een burn-out, een verhuis en de bouw van een nieuw huis, waar zowel mijn partner als ik veel werken zelf hebben uitgevoerd, heb ik toen een tijd geen les meer gegeven. Door al het fysieke werk aan ons huis en vooral het bepleisteren van de binnenmuren met leem en het contact tussen mijn handen en de leem (wat mij een verbindend gevoel met de aarde gaf), ben ik mij weer beter beginnen voelen. Ook wandelen en het werken in onze moestuin helpt om mij verbonden te voelen met de aarde en mij een gevoel te geven van stabiele grond onder mijn voeten.
Toen de werken aan ons nieuwe huis grotendeels klaar waren, dus net op het juiste moment voor mij, kreeg ik een telefoon van Respiro, waar ze een yogaleraar zochten en zo ben ik weer begonnen met lesgeven bij Respiro (2009-2012) en wat later ook bij GSF in Veerle (2010-2012).
De volgende stap was om zelf lessen te organiseren en mijn echtgenoot had het lumineuze idee om een ruimte in onze kelder in te richten tot yogaruimte. Vanaf september 2012 geef ik enkel nog lessen bij mij thuis en geniet ik ervan om dat in mijn eigen yogaruimte te kunnen doen.
Yogalesgeven is mijn grote passie, maar zoals met alles is ook teveel van het goede niet zo’n goed idee, want ik heb nog een burn-out als yogaleraar doorgemaakt, die ik totaal niet zag aankomen, omdat ik zo gepassioneerd bezig was. Sindsdien besteed ik extra aandacht aan een gezond evenwicht tussen yogalesgeven en andere activiteiten. Ik hou het aantal wekelijkse groepslessen bewust beperkt, zodat er ook ruimte is voor themalessen, die ik af en toe wil geven en voor privélessen. Op die manier kan ik zelf ook blijven genieten van het lesgeven.
Yoga helpt mij bij het omgaan met angsten en uitdagingen (zo dacht ik vroeger dat ik nooit naar India zou durven gaan, maar in 2018 ben ik daar toch naartoe geweest voor een opleiding yogatherapie), yoga heeft gezorgd voor heling bij moeilijke periodes in mijn leven en yoga geeft mij de fysieke en mentale kracht om te doen wat ik graag wil!
Vanuit de confrontatie met een aantal fysieke problemen van mijn eigen lichaam (knie, rug, overgewicht) heb ik mij gespecialiseerd in aanpassingen en varianten op de klassieke yoga-uitvoering. Hierdoor kan ik anderen ook helpen om hun yogabeoefening aan te passen aan hun eigen fysieke mogelijkheden. Daarbij geef ik een aantal mogelijke variaties en aanpassingen als inspiratie en geef ik iedereen de vrijheid om de yogabeoefening nog verder persoonlijk aan te passen voor een maximaal deugddoend effect.
Het geeft me enorm veel voldoening om mijn yoga-ervaringen te delen met iedereen die naar mijn lessen komt en het maakt me blij dat ik daarbij zelf ook nog van iedereen kan leren. Ik wil yoga graag toegankelijk maken voor iedereen: een persoon dient zich helemaal niet in bochten te wringen om zich aan te passen aan een yogahouding, het is de yogahouding die zich dient aan te passen aan elk individu!
Belangrijkste opleidingen yoga en meditatie:
Eerste opleiding tot yogaleraar: yoga academie Aalst (1999-2004): 4-jarige opleiding integrale yoga: yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, meditatie en studie van yogafilosofie.
Diploma erkend door de Yogafederatie van de Nederlandstaligen in België.
Wekelijkse training in psycho-spiritueel werk 1,5 jaar (2001-2002) (lichaamsbewustzijn, meditatie, zelfonderzoek, visualisaties).
Wekelijkse 8-weken training Mindfulness (2010) en 6-weken training Heartfulness: 4 hartkwaliteiten (2014).
Tweede 4-jarige opleiding tot yogaleerkracht in de traditie van TKV Desikachar en T. Krishnamacharya (2010-2014).
Opleiding yogatherapie bij Dr. N. Chandrasekaran
(3-jarige opleiding: 7 modules van telkens 9 dagen: 2015 - 2018).
Agna Verlaenen
Copyright © Alle rechten voorbehouden
